Atmen

Wenn du zu einer Atemsitzung kommst...

Atem - Tor zu Dir In einem Gespräch geben wir dem Raum, was dich zu mir führt. All das, was dabei an Gedanken, Bildern und Gefühlen auftaucht nimmst Du mit in die Atemsitzung, für die Du Dich entspannt mit einer Decke hinlegst.

Was es auch ist, was Dich in eine Atemsitzung führt:

"Du bist willkommen!"

Ich unterstütze dich dabei, mit jedem neuen Atemzug tiefer in Dir anzukommen.

Was immer Du in Deiner inneren Landschaft vorfindest, alles ist Teil von Dir. Indem Du es bewusst als zu Dir gehörend erkennst und annimmst, wirst Du ganzer, heiler. Erkennend, welche Haltungen und Gewohnheiten zu Hindernissen geworden sind und was deine ureigenen Anliegen und Lebensziele sind, findest du in Deine Mitte und Deine Kraft zurück. Von hier aus kannst Du dein Leben neu überblicken und gestalten.

Mit der Methode des "Intuitiven Atmens" möchte ich Dich dabei begleiten und unterstützen, Dich wieder bewusst in diesen Strom zu stellen und zu verbinden mit der Urbewegung des Lebens:

Fluss, Verwandlung und Heilung in Liebe, Verbundenheit und Schönheit.

Ein Weg, Deine Wahrheit zu finden und Dein Leben mit ihr in Einklang zu bringen.

Nach einer Atemsitzung
"Ich fühl mich jetzt ganz anders als vorher, irgendwie breiter, mehr auf der Erde angekommen. So hab ich mich glaub seit meiner Kindheit nicht mehr gefühlt."


"Intuitives Atmen" ist besonders hilfreich bei:


Spürst Du Deinen Atem?
--- Jetzt? ---
Wunderbar!
Einatmend nimmst Du Dich wahr, mit allem, was Dich gerade ausmacht.
Nimm Deinen Körper wahr.
Alles was Du hörst, siehst, riechst, schmeckst, spürst ..
Gedanken erscheinen im Bewusstsein, ..
Gefühle steigen auf, ..

Umfasse alles wohlwollend mit Deinem Atem.
Urteilslos.
Lass zu, was immer geschieht.

Ausatmend kannst Du wieder leer werden.
Lass los was immer da ist, Angenehmes wie Unangenehmes.
Lass es zurückströmen in den Kreislauf.
Werden und Vergehen.

Du bist das Bewusstsein, der Raum, in dem all das geschieht.


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